你可以用一个 while 循环加时间判断。不过缺点就是：CPU 占用率过高。

Sleep 的功能，就是释放当前进程的 CPU。这样，腾下来的 CPU 时间片可以给其他进程用。但是 Sleep 的精度接近 20ms。

所以，如果你的程序对时间要求不那么高，可以考虑用 Sleep。否则，你可能需要用 CPU 占用率较高的循环方法。